SEGELN & YOGA Die beste Kombination für die Überquerung der Ozeane

Meine Familie und ich (Alessandra) hatten mehrere Jahre lang einen Traum: zwei Jahre lang an Bord eines Bootes leben, die Ozeane überqueren, neue Regionen und Kulturen rund um den Globus entdecken und Ziele nur durch die Kraft des Windes erreichen.

Segeln war für uns nach 20 Jahren Erfahrung mit einem Einrumpfboot keine neue Entdeckung. Lange Zeit hatten wir das Foto einer Lagoon 42 als Hintergrundbild auf dem heimischen Computer in Brasilien. Wir wollten schon immer auf See leben, aber ich hatte Angst davor, auf dem Wasser zu leben: Ich hatte Angst, Yoga, was ich jeden Tag praktiziere, aufgeben zu müssen. Ich wusste, dass es eine Herausforderung werden würde und jedes Mal, wenn wir uns ein Boot ansahen, war meine erste Frage: Ist hier genug Platz, um Yoga zu praktizieren? Wir suchten nach einem Boot, das Leistung und Bewohnbarkeit kombiniert, und so kauften wir schließlich einen Katamaran für unser Familienabenteuer. Wir haben das Boot von unserem Bildschirmhintergrund gekauft, eine Lagoon 42!

Wir haben unseren Katamaran namens Biguà im Februar 2018 erhalten. An Bord, im Achtercockpit, habe ich genug Platz - sogar mehr als ich brauche, um meine Yogamatte auszurollen. Wir begannen unseren Törn in den kalten Gewässern dieser Welt. Es war sehr hart und selbst bei geschlossenen Cockpit-Seitenfenstern war es unmöglich, draußen Yoga zu machen, ohne zu frieren. Ich musste also ein Lösung finden, um im Katamaran Yoga zu machen. Ich fand einen Platz in meiner Kabine, wo meine Yogamatte perfekt auf den Boden passte. Zu diesem Zeitpunkt hatten wir noch keine Heizung installiert. Wir hatten nur zwei Grad draußen und wir hatten eine sehr kleine elektrische Heizung, um den ganzen Katamaran zu heizen. Allmählich stiegen die Temperaturen und das Cockpit wurde zu meinem Lieblingsplatz!

Yoga auf einem Boot zu machen ist nicht einfach! Manchmal traten bei bestimmten Positionen aufgrund der Bewegungen des Bootes Schmerzen auf. Je nach See musste ich manchmal meine täglichen Einheiten aufgeben, um Verletzungen zu vermeiden. Ich fing an meine Yoga-Einheiten an Land zu vermissen. Trotzdem wusste ich, dass ich einen Traum lebte, ein außergewöhnliches Abenteuer und dass ich trotz allem mein Leben an Land nicht bereuen konnte.

Also musste ich meine Einheiten umgestalten: Ich lernte, dass ich nicht alle Positionen machen konnte, ich musste meine Yoga-Praxis anpassen, aufpassen, mich nicht zu verletzen und die Bewegungen des Katamarans verstehen, usw. Nach einigen Monaten könnte man sogar sagen, dass ich meine eigene Methode des "Ashtanga Yoga auf See" entwickelt habe!

Auch wenn dieses Leben an Bord viele Anpassungen meiner Praxis erfordert, bin ich glücklich mit meinem Leben auf See, das instabil und wechselhaft ist. Unsere Reisen in Europa, im Mittelmeer, zu den Kanarischen Inseln, sowie unsere Atlantiküberquerung haben mich gelehrt, meine Praxis an den Ozean und die Bedingungen anzupassen. Ich habe sogar gelernt, an anderen Plätzen auf dem Katamaran Yoga zu machen, wie auf dem Querbalken.

Richtig gerne praktiziere ich Yoga, wenn wir früh morgens vor Anker liegen, bei ruhiger See, kurz vor Sonnenaufgang. Ich spüre die ersten Sonnenstrahlen auf meiner Haut. In diesen Momenten bin ich dankbar, diese unglaubliche Erfahrung zu machen!